Mi misión como Health Coach, es ayudarlos, guiarlos y apoyarlos en su proceso de descubrimiento y re-conexión, para que puedan mejorar su salud, integrando cambios en su alimentación y estilo de vida, y alcanzar el equilibrio que necesitan para sentirse lo mejor posible. 

 

Mi objetivo, es que lleguen a una libertad alimentaria, donde no se restrinjan ningún alimento, sino que coman con conciencia, sabiendo qué es lo que les hace bien y qué es lo que necesitan para sentirse genial.  Que no vivan para comer, sino que coman para vivir. Para poder llegar a eso, debemos primero conocernos y conocer lo que nos alimenta, llevamos muchos años de comer por comer, sin darnos cuenta de que, la cantidad de productos ultra procesados que hemos consumido a lo largo de nuestra vida, puede haber ocasionado un daño en nosotros, estos productos, han ido de a pocos y consistentemente deteriorando nuestra salud, pero nunca es tarde para mejorar.

 

Los Health Coaches, te ayudamos a entender el porqué de las cosas, a analizarlas, y a ponerlas en práctica; porque sabemos que para lograr nuestros objetivos, y que estos, perduren en el tiempo, se necesita trabajar en uno mismo y a consciencia.

En mis programas, no nos enfocaremos sólo en la alimentación, sino en 4 pilares del bienestar general. No sólo somos lo que comemos, sino que mucho depende de cómo lo comemos, cómo es que nuestro cuerpo absorbe y asimila los alimentos que elegimos, y otros factores, aún más importantes, que intervienen en tener un estilo de vida saludable.  

​

Estoy segura de que, si fuéramos más conscientes de la importancia de elegir adecuadamente con qué nos alimentamos, y no sólo me refiero a lo que nos llevamos a la boca, sino lo que nos alimenta la mente también, podríamos evitar muchas enfermedades y dolencias y pasar una vida más placentera.